Centre sportif de Gatineau

850, boulevard de la Gappe
Gatineau (Québec)
Téléphone : 819 243-2345, poste 2806

Horaire

Du lundi au vendredi, de 6 h à 21 h
Samedi et dimanche, de 9 h à 17 h

Coût

Modalités : Bouteilles de désinfectant mises à la disposition des membres afin de nettoyer les appareils avant et après chaque utilisation. L'accès au vestiaire est obligatoire, aucun objet personnel n'est permis à la salle d'entraînement.

Les taxes ne sont pas incluses.

* Sur présentation d'une carte d'étudiant valide.

Pour profiter d'un programme, un abonnement à la salle d'entraînement est requis.

Adressez-vous au comptoir d'accueil du centre sportif pour connaître la tarification quotidienne.

* Inclus avec tout abonnement de 1 mois et plus. Valide une seule fois seulement.

1. Initiation aux appareils : Rencontre d'information avec le superviseur de la salle d'entraînement sur le fonctionnement des appareils et les règlements de la salle.
2. Programme personnalisé : Élaboration d'un programme d'entraînement en fonction des besoins du membre et démonstration du programme dans la salle d'entraînement.
3. Évaluation de la condition physique : Évaluation des différentes qualités physiques (capacité cardio-vasculaire, force musculaire, flexibilité). Ce service est utile pour faire une mise au point de la condition physique du membre.
4. Évaluation de la composition corporelle : Prise des mesures anthropométriques de la personne : taille, IMC (indice de masse corporelle), mesure des différentes circonférences du corps et taux de graisse.

Idée-cadeau

La carte-cadeau santé est en vente au comptoir d'accueil du centre sportif.

Renseignements

• L'inscription a lieu en tout temps au poste d'accueil du centre sportif.
• La salle d'entraînement est sous l'encadrement d'un superviseur et comprend les équipements suivants : tapis roulants, vélos stationnaires et elliptiques, poids libres et appareils de musculation de type Atlantis.
• Un kinésiologue est responsable de l'élaboration des programmes d'entraînement, assurant ainsi des exercices adaptés et sécuritaires.

Règlements de la salle d'entraînement

Afin que les clients puissent s'entraîner dans une ambiance à la fois agréable et cordiale, voici les règlements observés à la salle d'entraînement du centre sportif :

• Temps d'utilisation limité à 30 minutes sur les appareils cardio-vasculaires durant les heures les plus achalandées.
• Rotation ou partage du temps d'utilisation des appareils.
• Rangement des poids libres après chaque usage.
• Essuyage de chaque pièce d'équipement par souci de propreté pour le prochain utilisateur. Le client doit apporter sa serviette.
• Interdiction du port de chaussures d'extérieur. Le client doit porter des chaussures avec les semelles propres en tout temps. Les bottes, les vêtements et les manteaux doivent être laissés au vestiaire.
• L'accès à la salle d'entrainement est permis aux personnes âgées de 14 ans et plus.
• Port de vêtements de sport (le port du jean, de la camisole et de sandales est interdit).
• Présence d'eau en bouteille acceptée. Aucune nourriture, boisson et aucun contenant de verre n'est autorisé.
• Courtoisie et respect envers les autres utilisateurs sont de rigueur par l'absence de jurons et de cris pouvant distraire ou offenser certaines personnes.
• Usage du téléphone cellulaire défendu.

La direction se réserve le droit de refuser l'accès à la salle d'entraînement ou d'expulser toute personne n'observant pas les règlements ci-dessus ou dont la conduite est jugée nuisible à la sécurité et au bien-être des autres usagers.

Note : Des cadenas sont en vente et en location au comptoir d'accueil.