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N'avalez pas tout ce qu'on vous dit : la science de la nutrition

Un jour, on nous dit que boire du vin rouge est bon pour la santé. Le lendemain, que c'est dangereux. Il est devenu difficile de faire le ménage dans toute l'information en nutrition. Tirée du second livre de l'auteur, cette conférence se penche sur la science de la nutrition, la façon dont les chercheurs procèdent en laboratoire et la manière dont elle est communiquée par les médias. Elle outille les consommateurs afin qu'ils puissent départager le vrai du faux en nutrition.

Invité : Bernard Lavallée, le nutritionniste urbain

Coût : 4 $

Jour Heure Code Lieu
Le mardi 17 septembre – COMPLET de 19 h à 20 h 30 395031 Maison-du-Citoyen

Dix bonnes habitudes de gestion financière

Souhaitez-vous savoir comment mieux gérer votre argent? Au terme de cet atelier, vous pourrez évaluer votre niveau de compétence en matière de gestion financière, vous connaîtrez les « dix bonnes habitudes de gestion financière » et vous serez en possession de ressources utiles pour gérer vos finances personnelles.

Invitée : Jacinthe Dupuis, comptable agréée, CPA Canada

Coût : 4 $

Jour Heure Code Lieu
Le mardi 8 octobre de 19 h à 20 h 30 386201 Guy-Sanche

La conciliation travail-famille

Vous avez l'impression de toujours courir? Vous voulez faire de la place dans votre vie pour un nouveau projet personnel ou professionnel? Vous voulez un agenda performant et équilibré? Cette conférence est pour vous! Informations, discussion et travaux pratiques vous permettront de trouver des solutions concrètes.

Invitée : une conférencière d'Option Femmes Emploi

Coût : 4 $

Jour Heure Code Lieu
Le mardi 15 octobre de 19 h à 20 h 30 395931 Lucy-Faris

Sunray 21: mémoires d'un vétéran de combat extrême en Afghanistan

Pour faire connaître à la population canadienne l'engagement de ses soldats dans la défense de la démocratie et inciter les militaires à obtenir de l'aide, Jocelyn Démétré a écrit Sunray 21. Venez l'écouter parler de son expérience.

Invité : Jocelyn Démétré, capitaine retraité des Forces armées canadiennes

Coût : 4 $

Jour Heure Code Lieu
Le mardi 29 octobre de 19 h à 20 h 30 395201 Guy-Sanche
Le mercredi 30 octobre – ANNULÉ de 19 h à 20 h 30 395231 Maison-du-Citoyen

Vous net pas seuls! Sécurité internet et cybercriminalité

Soyez prudent quand vous êtes en ligne. Nous vous proposons des astuces et des ressources pour éviter la fraude, les méfaits, les virus informatiques et l'hameçonnage.

Invité : un agent du Service de police de la Ville de Gatineau

Coût : 4 $

Jour Heure Code Lieu
Le mardi 5 novembre de 19 h  à 20 h 30 395331 Maison-du-Citoyen

La vie après un AVC

Cet atelier vise à sensibiliser la population aux accidents vasculaires cérébraux (AVC) et aux traumatismes craniocérébraux (TCC). Une intervenante décrira sommairement les deux problèmes de santé et présentera les services offerts par l'Association des neurotraumatisés de l'Outaouais (ANO). Par la suite, une personne ayant subi un accident vasculaire cérébral viendra partager son histoire.

Invitée : Christina Bergeron, intervenante psychosociale

Coût : 4 $

Jour Heure Code Lieu
Le mardi 12 novembre de 19 h à 20 h 30 395441 Lucy-Faris

Se préparer à un Noël zéro déchet - Invitée : Chloé Gourde-Bureau

Noël, un moment de réjouissances pour plusieurs. Mais Noël rime bien souvent aussi avec cadeaux, déchets, gaspillage, etc. Comment parvenir à faire de cette fête un événement plus écologique? Dans le cadre de cette conférence, Chloé Gourde-Bureau parlera du mode de vie #zérodéchet qu'elle a adopté il y a plus de trois ans et des changements, trucs et astuces auxquels elle a dû recourir pour ne produire qu'un seul sac de poubelle par année! À l'approche des Fêtes, elle en profitera aussi pour suggérer des idées de cadeaux, de décorations et d'emballages zéro déchet.

Invitée : Chloé Gourde-Bureau

Coût : 4 $

Jour Heure Code Lieu
Le mardi 26 novembre de 19 h à 20 h 30 394941 Lucy-Faris
Le jeudi 28 novembre – COMPLET de 19 h à 20 h 30 394901 Guy-Sanche

À propos de Gatineau

Reconnue pour sa qualité de vie, Gatineau est une ville de 285 000 habitants. Elle est située sur la rive nord de la rivière des Outaouais, et s'étend à l'est et à l'ouest de la rivière Gatineau.

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