Rythmo-Tonique : POUND FIT
Event organized by Ville de Gatineau

Details

Activités de libre participation dans les parcs de votre secteur

Chaque semaine, joignez-vous à nos spécialistes pour une panoplie d’activités culturelles tout en mouvement!

Pour toutes informations ou changements à l'horaire, devenez membre du groupe Facebook : Programmation Rythmo-tonique 2018

Le Pound est un entrainement complet qui combine le rythme et la musique Rock. Cet entrainement travaille le cardio, la force et le tonus musculaire avec des mouvements inspirés du pilates et du yoga.
Vous devez apporter un tapis de Yoga ou une serviette épaisse afin d’être confortable lors des exercices au sol. Vous devez également apporter une bouteille d’eau pour bien vous hydrater tout au long de votre activité.
Les bâtons nécessaires au cours de Pound (Risptix) vous serons prêtés au début de chacun des cours.

STATIONNEMENTS: Place de la cité; il est possible de ce stationner sur la rue de la cité, au centre sportif dans les espaces de 90 minutes et dans le stationnement de la maison de la culture dans les espaces de 90 minutes!

Images

  • Pound Fit à la place de la cité - Semaine de Gatineau 2018
  • Programmation 2018

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